こあらっこ

3月23日(土)にこあらっこが開催されました。

今月は、ヨガインストラクターの山本さとみ先生を講師としてお招きし、ヨガを行いました♪

参加されたのは5組の親子(2ヶ月~6か月)。ママたちがヨガをしている間、子どもたちは座布団の上で、ママの様子を興味深そうに眺めたり、ころころ寝返りしたり、のびのびと過ごしていました。途中、ママの抱っこやおっぱいを求めて泣いちゃう赤ちゃんも♡

1時間ほどのヨガでしたが、育児で凝り固まったからだをほぐすことができ、とても気持ちよかったとのご感想をいただきました。皆さん、こころもからだもスッキリしたご様子♪ ぜひおうちでも続けてみてくださいね!

 

2019年3月29日 [お知らせ]